Postural Ball® dynamique

Le Postural Ball® dynamique se pratique en chorégraphie, avec fluidité, sur de la musique douce et en contact permanent avec un gros ballon. Il est fondé sur l’ alternance de gainage et d équilibre

Il  permet de renforcer les muscles profonds, d’améliorer la posture de façon efficace et de favoriser un état de bien- être physique et psychique

Il  renforce le dos, sculpte un ventre plat, développe la souplesse, l’équilibre et améliore la posture corporelle.

Les postures adaptées et effectuées aident à gagner en maintien, en équilibre, en souplesse, en coordination 

Professeur : Awatef

Age des élèves : Adultes et Ados

Tarif : Tarif : 100€ /an (voir onglet tarifs pour plusieurs cours)

Cours :  Jeudi de 18h à 19h au  complexe scolaire Jules Ferry (Sainte Foy de Peyrolières)