STAGE HATHA YOGA
Le 05/04/2025 de 09:30 à 12:00
- salle de motricité école primaire - Sainte-Foy-de-Peyrolières
- 5 euros
STAGE HATHA YOGA
« Se détendre et se ressourcer »
L’association de Ste Foy vous propose une matinée de HATHA YOGA toute en douceur. Ce stage a pour objectif de vous permettre de vous reconnecter à votre corps à travers la pratique de postures, de la respiration, de la méditation.
Apaiser les tensions, prendre soin de son corps physique, réveiller les énergies de vie et calmer le mental, tels sont les objectifs de cette matinée.
Que vous soyez souple, ou non ; adepte du yoga ou non, ce stage est ouvert à toutes les personnes désireuses de prendre soin d’elles et de se faire du bien dans le respect d’elles-mêmes, et des autres pratiquants.
Prévoir :
- Un tapis de yoga
- Un petit coussin
- Une tenue souple et confortable
- Un plaid, un pull et une paire de chaussettes
- Une gourde d’eau
Début du stage à 9h30 précises : merci d’arriver un peu avant pour que nous puissions commencer à l’heure.