Yoga Dynamique

Le Yoga Dynamique  s'inspire des gyms douces du monde. S'y mélangent stretching et relaxation, fortement influencés par le yoga, le taï-chi, le Qi Qong et la méthode Pilates, version Fitness.

Un programme efficace pour améliorer sa tonicité, réduire son stress et vaincre les douleurs musculaires : idéal pour celles qui préfèrent le bien-être à la performance…

La respiration fait partie intégrante de tous les exercices, et les instructeurs proposeront toujours des options pour les débutants.

Vous renforcerez votre corps en entier et quitterez le cours en vous sentant calme, centré, heureux.

Professeur : 

Age des élèves : Adultes et Ados

Tarif : Tarif : 100€ /an (voir onglet tarifs pour plusieurs cours)

Cours : Mardi de 19h à 20h  au  complexe scolaire Jules Ferry (Sainte Foy de Peyrolières)