Cardio Boxe (Piloxing®)

Mêlant Danse, Pilates et Boxe, cette discipline permet de travailler à la fois le cardio et la force.

Le Cardio Boxe (Piloxing®) s'adresse à celles qui recherchent une activité pour se défouler, s'amuser et dépenser un maximum d'énergie en un minimum de temps.

Les mouvements de boxe, amplifiés par le port de gants lestés, tonifient la musculature, la danse fait travailler la souplesse et les postures de Pilates aident à remodeler la silhouette tout en sculptant les muscles profonds : le Piloxing® est donc idéal pour celles qui veulent rapidement redessiner leur corps.

Le Cardio Boxe (Piloxing®) vise à brûler un maximum de calories, à travailler le cœur et l'endurance et à muscler l'ensemble du corps de façon harmonieuse. Au final, les coachs promettent une perte allant jusqu'à 900 calories par séance d'une heure, le développement d'une musculature fine, sèche et harmonieuse et une amélioration de la résistance à l’effort.

Professeur : Elodie

Age des élèves : Adultes et Ados

Tarif : 100€ /an (voir onglet tarifs pour plusieurs cours)

Cours : Jeudi de 20h15 à 21h au complexe scolaire Jules Ferry (Sainte Foy de Peyrolières)